研究によると、子供の近視は夏よりも冬の方が速く進行します。理由は何ですか？天気が寒くなるにつれて、人々は屋内でより多くの時間を過ごし、屋外で時間を減らします。これにより、視力と距離が制限される可能性があり、目は長い間近距離に保たれます。毛様体の筋肉は過負荷であり、うまくリラックスできないため、視覚疲労を容易に引き起こし、視力の低下につながる可能性があります。
さらに、運動不足は血液循環を遅くし、目の血液と酸素の供給に影響を与え、視覚疲労を増加させます。したがって、近距離で目を使ってより多くの屋外スポーツをする時間を短縮することが重要です！編集者は、kitを飛ばし、卓球、バドミントンをプレイし、サッカーをする、登る、遠くを見ること、目のエクササイズやその他のスポーツをすることをお勧めします。
これらの演習に加えて、20-20-20の原則にも従う必要があり、親は良い模範を示し、「電話中毒者」や「電子製品中毒者」ではないことでリードする必要があります。
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投稿時間：1月17日 - 2025年