1。近視とは何ですか
エンメトロピアとは、5メートル離れたところからの平行光線が入射したときに調整および緩和される眼球を指し、眼球の光学システムを通じて網膜の中心窩に画像が明らかに画像化されます。目の通常の光学システムは、眼球の屈折力や目軸の長さなどのパラメーターの一致に依存します。
近視とは、5メートル離れた平行光線がリラックスした眼球に入ると、眼球の光学システムを介して網膜の前に焦点を合わせ、網膜にぼやけた画像を形成することを意味します。主な理由は、目の軸が長すぎるか、目の屈折力が大きすぎるか、目の軸と目の屈折力などの他の光学パラメーターの間の不一致によって引き起こされることです。 2021年10月、「小児および青年における近視の予防と制御のための適切な技術のガイドライン（更新版）」は、近視を前筋症、低近視、および高近視に分類しました。近視の程度が高く、眼底への構造的および機能的損傷を伴う場合、それは病理学的近視と呼ばれます。
子供は学習プロセス中に良い光が必要です。光の不合理な使用は、子供の目に悪い影響を与えます。親は子供の机を屋内照明に最適な場所に置き、日中勉強するときに照明のために自然光を完全に使用し、デスクトップの直接光を避けるために注意を払う必要があります。デスクランプの照明をオンにすることに加えて、夜に勉強するときは、屋内の光と暗闇の違いを減らすために、適切な背景補助光源を屋内で使用する必要があります。デスクランプにはランプシェードが必要であり、作家の反対側の前に配置する必要があります。光源は、まぶしさを避けるために目に直接輝くべきではありません。通常、直射日光や薄明かりの下で読み書きしたり書いたりしないでください。ベッドの上に横たわらないでください。歩いているときに読んだり、揺れる車で読んだりしないでください。薄すぎる鉛筆であまりにも小さな文字を書いてはいけません。ペンを保持している場合、指先はペン先に近すぎてはいけません。
6.時々視力をぼやけて、私は診察のために病院に行く必要がありますか？
電子製品を長時間使用したり、近距離で目を使用したりする場合、目の筋肉は緊張した作業状態にあり続け、それが短時間ぼやけた視力を引き起こす可能性があります。そのような症状がたまにしか起こらず、他の不快な感情や変化がない場合は、距離（> 5メートル）を見たり、外を散歩したりすることでリラックスして調整できます。改善がない場合、または視野欠損、アマウウリス、その他の症状が伴う場合は、対応する検査と治療に間に合うように治療を求める必要があります。
7。長い間読んで書くなら、近視の傾向がありますか？
研究では、子供と青年の視覚発達期間中、高強度の近距離目の使用が、全体的な集団の近視の発生率を引き起こす最も重要な要因であることが示されています。目の距離が近く、時間が長くなるほど、目の負荷が重くなり、目への損傷が大きくなります。私たちがこの緊張状態に長い間留まると、目の筋肉が近視を誘発します。読んで勉強するときは、時間内に休憩をとることに注意する必要があります。小学生と中学生の生徒は、40分以上近くの範囲で目を使い続けるべきではありません。子供が若いほど、継続的な目の使用時間が短くなります。
投稿時間：7月-01-2023