NO.1 長時間画面を見つめると、まばたきの回数が減り、涙液膜の外層の脂質が減少し、眼球表面の涙の蒸発が促進されます。
NO.2 コンタクトレンズの不適切な装用は、眼表面の表皮細胞と角膜輪部の幹細胞にダメージを与え、ドライアイを引き起こします。
NO.3 悪い睡眠習慣 夜更かししたり、目を十分に休めなかったりすると、ドライアイになりやすくなります。
NO.4 長期にわたる高脂肪食（ミルクティー、デザート）は、眼上皮細胞にダメージを与え、マイボーム腺の炎症や機能障害、涙腺機能障害を引き起こす可能性があります。
NO.5 加齢要因 高齢者ではマイボーム腺機能が低下し、涙液が減少し、涙液膜の形成が悪くなります。
NO.6 環境要因 エアコンの長期使用、大きな風量、低い湿度は、目の表面の涙の蒸発を促進し、ドライアイの症状を悪化させます。
NO.7 全身的要因 シェーグレン症候群、糖尿病、甲状腺機能障害など、免疫系の疾患や内分泌系の不均衡がドライアイを引き起こすことがあります。
投稿日時: 2025年1月3日