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調節不足とは、目の調節力が十分ではないこと、調節が遅れるのは脳の反応であり、調節の習慣であり、調節は常に「半拍遅れている」ことを意味します。
たとえば、不十分な宿泊施設は、お金がない（調整）、使うお金がない（不十分な宿泊施設）ことを意味します。遅れた宿泊施設は、お金がある（宿泊施設、通常の調整）ことを意味します。
しかし、お金を使うときは常に交渉しなければならず、出費を抑えたいと思うようになります（遅延適応）。これは行動習慣（脳の調整反応の癖）です。